BioDynamiczny Oddech i Uwalnianie Traumy

BioDynamiczny Oddech i Uwalnianie Traumy ma swoje korzenie w elementach terapii zorientowanej na ciało Wilhelma Reicha oraz Alexsandra Lowena w połączeniu z łagodnymi, delikatnymi technikami Pracy z Uwalnianiem Traumy Petera Levine’a. Oddech jest pomostem łączącym ducha i materię, jednoczy umysł, duszę i ciało, utrzymuje we wzajemnej harmonii.

Każdy świadomy oddech wypełnia ciało nową energią, nowym życiem. Sesja bazuje na głębokich wdechach i wydechach w szybkim tempie. Podczas sesji puszczana jest muzyka, ułatwiająca relaksację. Organizm pacjenta wchłania więcej tlenu niż potrzeba do utlenienia krwi, co może prowadzić do tzw. szoku tlenowego, który zwiększa możliwości mózgu i daje szansę na dotarcie do blokad i zatorów energetycznych, urazów wypartych z dzieciństwa. W połączeniu z drżeniem ciała daje wspaniałe rezultaty.

Nasze ciała drżą, tak jak ciała wszystkich ssaków. Ale gdzieś na swojej ścieżce ewolucyjnej zatraciliśmy zdolność do rozładowywania napięcia zgromadzonego w ciele poprzez drżenia. Drżenia kojarzą się głównie z chorobą, słabością z czymś dziwnym i niepożądanym. Podczas kiedy drżenia to zupełnie naturalny mechanizm, który pomaga człowiekowi samoregulować poziom napięcia w ciele i psychice, bo przecież te dwa wymiary naszego funkcjonowania bezustannie na siebie wpływają i są ze sobą związane.

Drżenie ciała wraz z oddechem połączonym umożliwia nam uporanie się ze skutkami doznanych w przeszłości traum– sytuacji w których często ciało nie mogło się zachować naturalnie. Z drugiej strony sesje można traktować jako element higieny dnia codziennego.

Sesja trwa do 2 godzin i odbywa się na leżąco w bezpiecznej przestrzeni.